當前口腔衛生知識比以前普及多了，許多人都知曉早晚刷牙。但由于習慣，晨起洗臉刷牙容易被接受，但有許多人對晚上刷牙的重要性認識不足而不采用今天就由眉山口腔診所的醫生來為我們講解一下睡前不刷牙有哪些危害吧。在白天進食之后，口腔里的食物殘渣，由于唾液流動、說話、飲食，可以消理一部分，這就是口腔的生理性自潔作用。但晚上睡眠后，口腔活動停止，唾液分泌明顯減少，對口腔，牙齒都起不到沖洗自潔的作用。    如果睡前不刷牙，食物殘渣就會較長時間停留在牙縫間，xi菌以此為養料，大量生長繁殖。如果我們在睡前把牙齒刷干凈，盡量把食物殘渣和沉積的軟垢去除，從而大大減少xi菌的滋長，這對預防齲齒，牙周病的發生，保護牙齒及牙周組織起到很大作用。因此，從口腔的角度看，晚上睡前刷牙比早起時刷牙更重要。當然，我們主張至少能做到早晚各刷一次，飯后漱口，晚上睡前刷牙更為重要。眉山口腔科提醒人在睡眠的過程中，作為殺滅xi菌中堅力量的唾液，分泌量會大大減少。偶爾一次的不刷牙，可能就會讓口腔xi菌乘虛而入，大大增加了患齲病和牙周病的風險。而長期的晚間不刷牙，會導致口腔內微生物超標，容易導致牙痛、口臭等癥狀。