刷牙姿態影響牙齒的好壞，眉山看牙齒哪家醫院好！

恰當刷牙姿態——豎刷法：就是說將牙刷毛束放到牙齦和牙冠交匯處，沿著牙齒的方位略微充壓，刷過牙時往下刷，刷下牙時往上刷，牙的內外邊和牙齒咬合面刷出。在同一部位要不斷刷多次。這類方式 能夠合理**牙斑菌及牙漬，能夠刺*性牙齦，使牙齦外觀設計維持一切正常。

顫動法，指的是刷牙時尼龍刷與牙齒成45夾角，使牙刷毛的一部分進入牙齦與牙面中間的空隙，另一部分伸人牙齒縫隙內，往返做短路線的顫動。當刷牙齒咬合面時，尼龍刷應平放到牙表面，作前后左右短路線的顫動。每一部位能夠刷2－3顆牙齒。將牙的內外側邊都刷于凈。這類方式 盡管都是橫刷，可是因為是短路線的橫刷，基礎在原先的部位作水準顫動，同大幅的橫著刷牙對比，不容易損害牙齒頭頸，也不易損害到牙齦。

恰當刷牙姿態——生理學刷牙法，指的是牙刷毛頂部與牙面觸碰，隨后向牙齦方位輕輕地刷。這類方式 好似食材歷經牙齦一樣起輕度傷害性，推動牙齦血液循環系統，有益于使牙周組織維持身心健康。

換句話說，刷牙要姿勢柔和，不必用勁過猛，但是不斷數次。牙齒的每一面刷出，非常靠后的磨牙齒，一定要把軟毛牙刷伸進進來刷。假如將前邊的幾類方式 結合在一起運用，則實際效果會更強。每一次刷完牙，假如不安心，可以沖著浴室鏡子看一看是不是整潔了，只能認真完成，才可以確保刷牙的實際效果。

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